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Resoconto : dopo queste feste il peso è aumentato, ma facendo il confronto con il mese scorso, il peso è sceso e le misure sono stabili
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126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
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2751 kcal
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Fat: 84.75g | Prot: 130.89g | Carb: 358.26g.
Breakfast: Decò Fette Biscottate Integrali. Lunch: Nonna Mia Cappelletti al Prosciutto Crudo , Rosticceria siciliana dolce, Zucchero, Calvé Maionese Cremosa, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Petto di Pollo, Carne, Nutella Nutella, Pane Italiano. Dinner: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna , Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Pane Italiano, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Il peso dopo qualche strappo alla regola risulterà sempre maggiore, magari si saranno consumati alimenti più sapidi che hanno creato un po’ ritenzione di liquidi , un consumo inferire di verdure potrebbe aver rallentato lo svuotamento. Di conseguenza l’aumento della peso non sarebbe da attribuire ad un guadagno di grasso corporeo !!
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@mattia grazie per le info!
06 Jan 24 by member: Lé87
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