Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
74.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 91.55g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Фосфалюгель, Огурец (с Кожурой), Vitality Соевое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Каша Овсяная, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. Lunch: Vitality Соевое Молоко, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Баклажан Баклажан, Брокколи, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. Dinner: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Баклажан Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|