Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
74.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 90.49g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Дикси Кабачок, Брокколи. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Баклажан Баклажан, Дикси Кабачок, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Груша, Vitality Соевое Молоко, Фосфалюгель, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|