Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 128.21g | Carb: 251.44g.
Breakfast: Levels Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Lunch: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Хайнц Барбекю Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Mamba Фрумеладки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|