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Schön, mit so einem Gewicht in die Feiertage zu gehen🤩🙏. Mein Plan: genießen, aber nicht ausufern und damit vielleicht sogar das Gewicht über die Feiertage halten. Ich hoffe, es klappt.🙏🙏🙏
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115.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
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383 kcal
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Fat: 10.91g | Prot: 16.44g | Carb: 56.69g.
Breakfast: Mövenpick Creme Mango Joghurt, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. more...
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losing 3.1 lb a week
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