Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
74.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 107.29g | Carb: 99.00g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Мандарины, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Баклажан Баклажан, Брокколи. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Брокколи, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Vitality Соевое Молоко, Сельдерей, Фосфалюгель, Груша, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|