Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
171.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2015:
|
1789 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 91.32g | Carb: 168.35g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Щи с Мясом, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|