Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 68.94g | Carb: 33.94g.
Breakfast: President Сыр Плавленный , Яичница, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Ближние Горки Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|