|
Ура
|
74.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 87.71g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Груша, Доброе Утро Цикорий Классический, Haferflocken Каша Овсяная, Запеканка с Тыквой ♡. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Доброе Утро Цикорий Классический, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Грудка Индейки Отварная, Баклажан, Дикси Кабачок, Доброе Стручковая Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Доброе Стручковая Фасоль, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Дикси Кабачок, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Sporty Fitness Cookie Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|