Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
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131.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
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840 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 58.92g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Bratwurst. Dinner: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, REWE Bio Rinder Entrecôte. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Da sind sie - die 59,...!
01 Dec 23 by member: Meerfrau66
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Aber wie ich ahne, wieder nur ein kurzer Besuch 😊
Würde sie so gerne behalten 😀 aber das wird schon
01 Dec 23 by member: Frau268
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Das wird schon… Ich warte auch auf meine 59,9…
Die Weihnachtszeit macht es nicht einfach!
03 Dec 23 by member: Meerfrau66
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Na klar 😃 Wir schaffen das 👍
03 Dec 23 by member: Frau268
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03 Dec 23 by member: -MorticiaAddams
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