Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 130.81g | Carb: 90.69g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Сыр Пармезан (Твердый), Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Огурец, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Морковь, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриные Котлеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|