rashevskayakira's Journal, 02 March 2020

234.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 91.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1127 kcal

Fat: 27.90g | Prot: 100.89g | Carb: 120.98g.   Breakfast: Energy Diet Коктейль Клубника. Lunch: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. more...

2848 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 23 hours and 47 minutes. more...