Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
129.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2015:
|
2061 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 61.72g | Carb: 327.26g.
Breakfast: Aardbeien, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Appels, Bruine Boterham, Kaas. Dinner: Tomaten, Worst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, Lotus Speculoos, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|