|
hassua että oon syöny niin hyvin mutta silti paino vaan nousu suuntaan, eikä tahdo laskea ollenkaan 😂 noh ehkä se tuosta
|
174.4 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 101.30g | Carb: 200.29g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Banaanit. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Snacks/Other: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Maxim Hunky Peanut Protein Bar. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|