|
(´∧ω∧｀*)
наверное, просто вода ушла и потом будет привес. но всё равно хорошо
|
75.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 112.25g | Carb: 87.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Haferflocken Каша Овсяная, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Грудка Индейки Отварная. Dinner: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Кабачок, Цветная Капуста, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|