Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
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4091 kcal
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Fat: 165.58g | Prot: 242.96g | Carb: 393.69g.
Breakfast: Muller Dessert Proteico Vaniglia con Panna , Nutella Nutella, Myprotein Vegan Protein Blend Vanilla, Belbake Farina Integrale , Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light. Lunch: Brezzo Miele , Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Belbake Farina Integrale , Myprotein Vegan Protein Blend Vanilla, Delizie del Sole Maionese Light, Kraft Ketchup Mato Mato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Panna Montata, Olio Extra Vergine di Oliva, Mambo Kids Cornetti di Mais, Mambo Kids Sfogliate , Mambo Kids Anelli Gusto Pizza, Mortadella, Fiorucci Salame Napoli, Galbanino Galbanino, Amadori Petto Arrosto di Tacchino, Zanini Pizza Alta in Teglia, Amadori Kebab Tacchino, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patatine Fritte, Würstel, Pan di Spagna, Pane Italiano. Snacks/Other: Antica Torroneria Piemontese Cri Cri, Pane Italiano, Patatine Fritte fatte in Casa, Nutella Nutella, Mela, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate. more...
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losing 0.2 lb a week
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