|
Думаю, это идеальный вес для меня!
|
122.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 101.03g | Carb: 239.90g.
Breakfast: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Lunch: Ростагроэкспорт Суфле, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами, Landers Сыр Моцарелла Голд. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Pretto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Global Village Сок Тыквенный, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Ростагроэкспорт Суфле. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|