|
йей ٩( ᐛ )و
|
76.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 10.83g | Prot: 86.25g | Carb: 92.17g.
Breakfast: Груша, Haferflocken Каша Овсяная, Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. more...
|
|
845 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|