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A emoção de sair da casa dos 90kg,após anos pesando mais de 100kg,é inexplicável! Glória a Deus! 🙌🏼🥹❤️
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198.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
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1351 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 105.52g | Carb: 35.98g.
Breakfast: Cafezinho, Seara Presunto Cozido, Davaca Queijo Mussarela , Pão de queijo lowcarb, Ovo Cozido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Tomates, Maxixe Refogado, Feijão Verde. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Davaca Queijo Mussarela , Frango cremoso, Ovo, Ovo Cozido. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
comemore cada vitória, compra uma roupa na numeração nova!
12 Nov 23 by member: Vanessachayil
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Sim,cada grama a menos,tem um significado muito especial! 🥰❤️
12 Nov 23 by member: Gisele_Santos♡
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