Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 100.98g | Carb: 30.89g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Луна Зельц Языковый Свиной, Яичница, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла. Lunch: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, ARO Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Ашан Салат Микс, Авокадо Авокадо, Холодец. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|