Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
130.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2015:
|
1978 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 86.80g | Carb: 329.84g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Panos Aardbeientaartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|