Guten Morgen, heute beim Einkauf vor dem Bäcker gestanden. Was es da alles leckeres gibt. War standhaft, habe eure A...tritte gefürchtet.😄
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188.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
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1001 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 57.01g | Carb: 71.40g.
Breakfast: Roggenbrot, Milfina Butter, Kaffee. Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Rührei. Dinner: Makrele Geräuchert, Bauernbrot, Milfina Butter . more...
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losing 1.5 lb a week
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