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🌻🌻🌻✨
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204.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
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1157 kcal
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Fat: 80.67g | Prot: 81.66g | Carb: 24.13g.
Breakfast: Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Lombo Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Vinagrete, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Semente de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, San Mar Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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losing 1.2 lb a week
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