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Voltando a dieta e com pré-diabetes, vamos cuidar da saúde agora
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282.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
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2442 kcal
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Fat: 94.66g | Prot: 124.46g | Carb: 287.87g.
Breakfast: Queijo Minas, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Pavê de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Président Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. more...
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losing 0.0 lb a week
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