|
Прошла вчера 13к шагов и получила привес... Спасибо хд
|
78.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 9.19g | Prot: 135.13g | Carb: 77.36g.
Breakfast: Нектарины, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыква, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Груша, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|