|
И это при том, что я ем на тысячу... Вау
|
78.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 120.16g | Carb: 80.09g.
Breakfast: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Йогуртовая Запеканка с Тыквой. Lunch: Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Дикси Кабачок, Брокколи. Dinner: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Vitality Соевое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Тыква, Цветная Капуста, Ашан Кабачок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Творог, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|