|
ураа
|
78.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 10.44g | Prot: 104.77g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Груша, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Грудка Индейки Отварная, Дикси Кабачок, Брокколи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Тыква. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|