Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 85.99g | Carb: 245.57g.
Breakfast: Пить Кофе Какао, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Бахетле Манник с Грушей, Соусом Песто, Рис Вареный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Щелковохлеб Булочка Зерновая , Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Cheese-Cake.Ru Тарталетка Карамельно-Ореховая, Капучино. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|