Pipakungen's Journal, 09 October 2023

95 cm midja. Ett år med 4 utlandsresor sätter sina spår.. men nu är det utmaning 4 veckor, måste få ordning på detta! 🙏 #körvi

179.0 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1666 kcal

Fat: 86.30g | Prot: 82.79g | Carb: 137.82g.   Breakfast: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Scan Chorizo, Chili Con Carne med Bönor. Dinner: Fetaost, Knorr Gräddsås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Köttfärsbiffar. Snacks/Other: Bounty Godis, Äpple. more...

2235 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...