Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
78.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 63.27g | Carb: 93.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Heinz Пюре Яблоко Клубника Черника, Целебник Цикорий Растворимый, Vitality Соевое Молоко. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Яблоко Малина Шиповник , Активиа Биойогурт 1,8%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Азбука Крыма Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Целебник Цикорий Растворимый, Vitality Соевое Молоко, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Целебник Цикорий Растворимый, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|