mariemushu's Journal, 30 March 2015

145.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1287 kcal

Fat: 29.30g | Prot: 84.07g | Carb: 168.50g.   Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Kartanon Maalaishyytelö. Lunch: Rainbow Korvapuusti, Pepsi Pepsi Max. Dinner: Tavallinen Muffinssi, Salaatti, Tomaatit, kananpojan salsa. Snacks/Other: Rainbow Hedelmämysli, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti. more...

1816 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...