Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 75.63g | Carb: 215.45g.
Breakfast: Chupa Chups Chupa Chups Grape, Арбуз, Сочни из Пшенки. Lunch: Kinder Bueno, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречка Отварная, Реми Салат Светофор . Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Брест Литовск Сыр Маасдам, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочни из Пшенки. more...
|
|
2305 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|