Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 66.38g | Carb: 264.48g.
Breakfast: Дыня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: ВкусВилл Снек-Кранч «Сырный», ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Шашлык из Свинины, Мёд, ВкусВилл Печенье Кокосовое Воздушное, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Помело, Ближние Горки Сосиски Сливочные, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Snacks/Other: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Груша, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|