|
😰
|
79.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 79.21g | Carb: 88.32g.
Breakfast: Доброе Утро Цикорий Классический, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Клубника, Нектарин, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Sveza Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|