|
привес, но выгляжу худее. странно
|
78.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 70.86g | Carb: 116.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Доброе Утро Цикорий Классический, Тыквенные Семечки, Малина, Клубника, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Голубика, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Sveza Сыр Творожный для Салата, Доброе Утро Цикорий Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Брокколи на Пару, Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок, Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Терафлю Терафлю . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|