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Scheda nuova in palestra e dieta seguita con costanza: questi sono i risultati dopo una settimana. Vediamo prossimamente come va con questo schema alimentare che sto seguendo 💪🏻💪🏻
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120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
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2991 kcal
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Fat: 81.09g | Prot: 118.72g | Carb: 439.50g.
Breakfast: Nutella Nutella, Mielí Miele di sulla, Crownfield Cornflakes, Pane Italiano, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Colussi Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Latte Scremato UHT. Lunch: Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Pesca, Nutella Nutella, Pane Italiano, Esselunga Mozzarella per Pizza. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza Margherita. Snacks/Other: Nutella Nutella, Pane Italiano, Mambo Kids Croccantini Gusto Formaggio , Puertosol 100% Succo Ananas, Ringo Vaniglia, Snack Day Flips Peanut, Anacardi, Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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