|
(◍•ᴗ•◍)
|
78.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
668 kcal
|
Fat: 5.39g | Prot: 66.69g | Carb: 87.55g.
Breakfast: Доброе Утро Цикорий Классический, Haferflocken Каша Овсяная, Груша, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан Баклажан. Dinner: Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|