Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 63.88g | Carb: 23.60g.
Breakfast: Лента ECO Оливки без Косточки, Варенье, Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Авокадо, Яичный Желток, Помидоры, Яйцо, Hochland Фетакса, Кабачок. Lunch: Аджика, Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салатный Микс, Hochland Фетакса, Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Dinner: Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladenkaya_t's weight history
|