Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 115.41g | Carb: 189.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Lunch: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Киноа (Вареный), Глобус Палтус Тушка П/Копч. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|