@miyogaom's Journal, 02 September 2023

La barbacoa, la barbacoa, como me gusta, una barbacoa.
Este finde acabará con todo el esfuerzo de la semana, sin embargo, volveremos el lunes con fuerza total, porque también somos hijos de Dios:)
Feliz finde a todos!
138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
2559 kcal Fat: 77.29g | Prot: 83.28g | Carb: 219.04g.   Breakfast: Café Con Leche Descremada. Lunch: Red Table Wine, Carrefour Falafel, Raw Kibe, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Snacks/Other: Pear Pie (Individual Size or Tart). more...
1799 kcal Activities & Exercise: Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 5.4 lb a week

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Comments 
Disfruta la barbacoa y no pienses, un día es un día.😊 
02 Sep 23 by member: EstherGR82
yo llevaba unos dias en deficit calorico xq sabia que el finde iba a ser la bomba, casi 3000kcal de barbacoa y paella, el tiempo tmb acompañaba jajaja hay que saber dosificar, unos dias mas y otros menos para encontrar el equilibrio. espero que lo hayas disfrutado que es lo importante 
03 Sep 23 by member: joseperfecto90
Hola j@oseperfecto90, si todo muy rico y calórico haahaj Al final me deje ir, y fue un finde bien largo, con dulces y alcohol, no obstante hoy reempezo y solo pararé cuando tenga el objetivo concluido;) Navidades nos espera! Ho ho ho:) 
04 Sep 23 by member: @miyogaom
Pero en una de las fotos estas vestida con zapatos, no sé si esto hace mucha diferencia? Es ignorancia mia..que para no pillar sustos siempre me peso desnuda 😅  
04 Sep 23 by member: maboo7
Hola @maboo7:) siempre me peso sin ropa. Mi ropa hoy pesaba 1kg y estaba sin abrigarme jejeje 
04 Sep 23 by member: @miyogaom

     
 

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