Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 94.52g | Carb: 37.00g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Укроп, Простой Йогурт, Тунец в Воде (Консервы), ИП Авакян Лаваш с Отрубями, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лук, Кублей Говядина Тушеная Высший Сорт. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evjik's weight history
|