Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 160.41g | Carb: 220.71g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бургер Кинг Тильзитер Кинг с Курицей , Бургер Кинг Ангус Трюфель. Snacks/Other: Банан, Frutoteka Зефир Сливовый. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|