Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 31.09g | Carb: 115.41g.
Breakfast: Никитин Арахис, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Моя Славита Сметана 20%, Драники. Dinner: Чай, Пахлава, Блины на Молоке. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|