Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 122.81g | Carb: 186.67g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ООО КДВ Воронеж Конфета Глазированная, Домашний бургер, Я Сок Грейпфрут. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр Песто Красный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|