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Misurazione con bilancia casalinga : - 0.1 di massa grassa e +0.1 di massa magra.
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119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
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2832 kcal
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Fat: 78.88g | Prot: 98.52g | Carb: 427.69g.
Breakfast: Rosticceria siciliana, Banana. Lunch: Lidl Bon Gelati Tiramisù, Rosticceria siciliana, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Merivio Provoletta Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Nutella Nutella, Pane Italiano. Dinner: Nutella Nutella, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Other: Granita al Limone, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana, Tre Mulini Tagliatelle. more...
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losing 0.4 lb a week
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