Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
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1084 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 45.05g | Carb: 88.12g.
Breakfast: スターバックス ピーチタルト, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ディープライス カシューナッツ, 明治 十勝カマンベール (90g), ファミリーマート ブロッコリーサラダ, ファミリーマート 和風ドレッシング, ファミマ チキンサラダ. Snacks/Other: 明治 チョコレート, ネスカフェ 贅沢キャラメルマキアート, コープ 牛乳. more...
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losing 0.0 lb a week
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