Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
536 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 27.44g | Carb: 55.93g.
Breakfast: Яйце-Пашот, Сыр Гауда, Оселедець Norven Блакитна Сіль в Олії, Редиска, Cambozola Сыр с Плесенью, Шинка, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Белый Хлеб, Помідор, Aro Сік Апельсиновий , Огірок, Болгарский Перец. Snacks/Other: АТБ Инжирный Персик. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|