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Calorie settate a 1700kcal settimanali, ma sforato arrivando a quasi 1850kcal... Non male, nonostante l'aumento! 💪🏻💪🏻
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120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
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3049 kcal
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Fat: 94.91g | Prot: 129.35g | Carb: 408.95g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Muller Passione alla Greca. Lunch: Biscotti Panna e Cacao, Algida Cornetto Classico, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzetta, Panelle, Pane Italiano, Primia Formaggio a Pasta Filata, Speck, Rosticceria siciliana. Snacks/Other: Snack Day Flips Peanut, Eurospin Papaia Disidratata, Rosticceria siciliana. more...
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gaining 0.7 lb a week
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