Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
81.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 3.81g | Prot: 92.99g | Carb: 141.37g.
Breakfast: Черешня, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Нектарины, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Помидоры, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Kanach Яблочные Чипсы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Kanach Яблочные Чипсы, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|