Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 33.75g | Carb: 138.45g.
Breakfast: Банан, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Gusto Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла. Snacks/Other: Никитин Арахис, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Сладонеж Вафли Ням-Нямка со Вкусом Шоколада, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|